| |||||
|
|||||
Aktīvs & Veselīgs: 2 | +
IKEA piedāvā treniņiem mājas apstākļos paredzētu preču kolekciju ierobežotā daudzumā
Daudzi jauno gadu sāk ar apņemšanos uzlabot pašsajūtu. Lai palīdzētu apņemšanos pildīt un celtu godā dažādus fizisku kustību veidus – izturības un ātruma treniņus...
Kā kopt roku ādu ziemā? Skaidro speciāliste
Gada aukstajos mēnešos aukstais un vējainais laiks atstāj būtiski iespaidu uz roku ādu, kā rezultātā tā var kļūt sausa un raupja...
C vitamīna vēsture un nozīme veselības uzturēšanā
Šodien C vitamīns ir pašsaprotama ikdienas sastāvdaļa – uzņemot to ar uzturu vai vīrusu sezonās uztura bagātinātāju veidā...
Speciālistu padomi mandarīnu laikam
Protams, ka Ziemassvētki smaržo pēc piparkūkām un mandarīniem! Brīnišķīgais, košais auglis ir kā veselīguma simbols – ne velti vitamīniem bieži vien piešķir...
Padomi svētku laikam – kā izvairīties no vēdergraizēm?
Ziemassvētki un Jaunais gads bieži vien mums saistās ar daudzveidīgu svētku galdu – kā nekā, svētkos galdā esot jāceļ deviņi ēdieni...
10 līdzekļi, kā cīnīties ar paģirām
Ballītes, dzimšanas dienas, pasēdēšanas reizēm beidzas nepatīkami - nākamajā dienā sāp galva, uzmācas īgnums, neko negribas. Labi, ka paģiras ir kaite, ko var izārstēt pašu spēkiem. Desmit labākie veidi, kā paģiras novērst vai padarīt ciešamākas. Pirms gulētiešanas...
«Lemon Gym» plāno investēt 3 miljonus esošo sporta klubu renovācijā un jaunu sporta klubu atklāšanā
Viens no vadošajiem sporta klubu tīkliem Latvijā LEMON GYM investēs vairāk nekā 3 miljonus eiro jaunu sporta klubu izveidē un esošo klubu atjaunošanā...
Itālijā un Dienvidtirolē kalnu slēpotājiem ir jābūt civiltiesiskajai apdrošināšanai un aizsargķiverei
Arī šaja ziemas sezonā Itālijā un Dienvidtirolē kalnu slēpotājiem ir jābūt derīgai civiltiesiskajai apdrošināšanai...
Ziemassvētku pīrāgi Jaunajā gadā… Stafilakoki, salmonellas un citas baktērijas svētku galdā
Svētku laiks rit pilnā sparā, un neatņemama tā sastāvdaļa ir bagātīgi klāti galdi – roka tā vien stiepjas pēc papildporcijas, un pagatavotais cienasts nereti tiek baudīts pat vairākas dienas pēc kārtas...
Kādēļ roku āda ziemā kļūst sausa un 6 pieejami paņēmieni to aizsardzībai
Nevajadzētu vieglprātīgi izturēties pret iespējamiem roku ādas sausuma iemesliem – dažkārt tā var liecināt par nopietnām veselības problēmām...
Kā uzmirdzēt svētkos – ieteikumi tvirtai sejas ādai un mirdzošam skatienam
Svētki tuvojas ar svinīgiem mirkļiem ģimenes, draugu un kolēģu lokā – ikkatrai no mums svētkos gribas patiesi uzmirdzēt, turklāt ne viens vien foto iemūžinās...
Kristīne Krama: Kā nenodarīt pāri organismam, tiecoties pēc ideālā izskata svētkos
Straujiem soļiem tuvojas svētku gaidīšanas laiks, kas būs piepildīts ar dažādiem svinīgiem pasākumiem, ballēm un notikumiem, kad vēlēsimies uzposties...
Vienkārši instrumenti darbinieku labbūtības un piederības sajūtas stiprināšanai
Pēdējos gados ir būtiski mainījusies gan darba ņēmēju, gan darba devēju izpratne par to, kāda ir darba jēga, ko mums nozīmē darbs un kolēģi...
Emocionālā veselība darbā: kā attīstīt problēmu risināšanas prasmes
Spēja risināt ļauj veiksmīgāk pārvarēt dažādus dzīves izaicinājumus, ar ko saskaramies teju ik dienu, un veicina personīgo izaugsmi...
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
Tā nu tas ir – ar iesnām, krekšķi un karstu pieri vairs nav nekādi joki. Augšējo elpceļu slimību simptomi, kam agrāk lielu vērību nepievērsām...
Marija Naumova par restartu «Jaunķemeros»: Atjaunoties var ne tikai Indijā!
Kūrorta rehabilitācijas centrā “Jaunķemeri” dziedātāja Marija Naumova ir gan koncertējusi, gan piedalījusies labdarības projekta īstenošanā...
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
Ko darīt, lai organisms spētu pielāgoties mainīgajiem laika apstākļiem, bet imūnā sistēma veiksmīgi tiktu galā ar vīrusiem...
Nevēdinātas telpas – drauds veselībai, miegam un darbaspējām
Vairāk nekā 20 tūkstoši – tāds ir ieelpu un izelpu skaits, ko viens cilvēks vidēji veic diennaktī. Tā kā lielāko daļu laika mēs pavadām iekštelpās... 20 bildes. Latvijas sportiste Regīna Mandrika tiek kronēta par IFBB Absolūto Pasaules čempioni Fit model disciplīnā...
TOP 5 svarīgākie vitamīni un minerālvielas novembrī
Novembrī gaišais dienas laiks kļūst īsāks un termometra stabiņš arvien vairāk krītas, kā arī saasinās vīrusu izplatība, kas nozīmē, ka arī mūsu organismā...
Kā saglabāt mentālo tonusu? 5 lietas mentālās jaunības uzturēšanai
Ikdienas stress, ieslīgšana rutīnā, mazkustīgs dzīvesveids un mentālās veselības atstāšana novārtā – tas viss ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī smadzeņu darbību...
Pētījuma dati: miega kvalitāte visā pasaulē pasliktinās
Pašlaik arvien lielāka nozīme tiek piešķirta miega higiēnai un tā kvalitātei. Tomēr Samsung Health lietotnes pētījuma dati1 atklāj – cilvēki visā pasaulē guļ mazāk...
Kā rudenī un ziemā justies labi? Veselīgi speciālistu padomi
Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu...
9 gudri risinājumi veselīgākam un ērtākam ceļojumam
Ceļošana paplašina redzesloku un sniedz unikālu un neaizmirstamu pieredzi. Taču lielākas vai mazākas problēmas, sākot ar...
Ko zinām par mūsu bioloģisko pulksteni un kā labāk pārvarēt pāreju uz ziemas laiku
Vasaras laiks Latvijā šogad “beidzas” 29. oktobrī, un tas nozīmē, ka pulksteņi tiek pagriezti par vienu stundu atpakaļ. Bet vai šī stunda, ko šurpu turpu pārvietojam divas reizes gadā...
Kā ikdienā atrast laiku rūpēm par veselību? Tava viedierīce var palīdzēt
Kaut gan pastāv uzskats, ka tehnoloģijas tikai atņem mūsu dārgo laiku un liedz to pavadīt lietderīgāk, patiesībā tā nebūt nav – ar jaunāko mūsdienu viedierīču funkcijām...
Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz?
Uzturs – mūsu ikdienas enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Atzīmējot Pasaules uztura dienu (16. oktobris), ir noderīgi pārskatīt savu ēdienkarti un izvērtēt...
Izdod informatīvu ceļvedi par uzturvērtības un veselīguma norādēm uz iepakojumiem
Vai iepērkoties Tu pievērs uzmanību marķējumam uz pārtikas produktu iepakojuma? Un ne tikai zīmolam priekšpusē, bet arī pārējai informācijai uz produkta marķējuma?...
Madara Meiere iesaka: 4 padomi veselībai un labsajūtai rudenī
Izmaiņas gaisa temperatūrā, dienasgaismas ilgums, socializēšanās biežums, atgriešanās skolā vai stingrākā darba ritmā – rudens sezonā cilvēks gan fiziski, gan emocionāli...
Ķirbis – krāšņs, daudzveidīgs un vērtīgs uzturā! Stāsta speciālisti
Lai kādas būtu mūsu attiecības ar ķirbjiem – vai tie garšo vai nemaz nav mūsu gaumē –, tos nevar nepamanīt! Rudenī košie un daudzveidīgie ķirbji rotā veikalu... SADAļU ATBALSTA:
Kā pasargāt sevi no ērcēm pavasarī? Iesaka farmaceits Mazkustīgs darbs: Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski? Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
19. un 20. aprīlī Valmieras Viestura vidusskolā notiks XVII Latvijas bērnu un jauniešu teātru festivāls “..un es iešu un iešu!”. | Skatīt vairāk
1 nakts 2 personām, brokastis un vakariņas Michelin ceļvedī ieteiktā restorānā, kā arī spa piedāvājums // līdz 31.05. | Skatīt vairāk
Ekskursiju ceļojums "GRIEĶIJAS VALDZINĀJUMS" 12 dienas!
Atpūta un pelde Jonijas jūras Korintas līcī, Vuliagmeni ezerā, termālajos baseinos | Skatīt vairāk
👉VEIDOJIET POZITĪVA UZŅĒMUMA TĒLU.
👉APBALVOJIET LOJĀLOS KLIENTUS, DARBINIEKUS.
👉MOTIVĒJIET JAUNIEM PANĀKUMIEM.
👉SALIEDĒJIET KOLEKTĪVU, | Skatīt vairāk
Populārakie piedāvājumi Trakai TIC: Publikācija “TRAĶU PILIS UN PILSKALNI” Trakai TIC: “Following the Trails of Karaite History” Trakai TIC: Publikācija “TRAĶU REĢIONA GARŠU KRĀSAS” Latvia Tours: Itālijas ezeru burvība Madonas TIC: Golfa diena Madonā Bauskas TIC: Iedvesmojies laivot Bauskas novadā! KOMENTĀRI Kāpēc bildē Santorīni sala, ne Roda?! Manas mammas iemīļotais dzēriens. Un runa neiet par "padumiju". Vairāk par viņas jaunības un Vienkārši silts palika, vilcieni atkal sāk darboties... :))) Latvija droši vien realitātē neietilpst Eiropā - uz kurieni no Latvijas var aizlidot pa lēto?! Baltijas tūrisma objekti
|